足三里
( zusanli )
| 定位： | 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。 |
|---|---|
| 主治： | 胃痛，呕吐，呃逆，腹胀，腹泻，肠鸣，便秘，乳腺炎（乳痈），肠炎，痢疾，胃炎，头痛，瘫痪、麻痹，腹痛，腹胀，形惫体乏，全身无力，十二指肠球部溃疡，皮疹，腿、膝关节疼痛，脚气病，头晕，失眠，水肿，咳嗽，哮喘，肌张力过高，虚劳赢瘦，消化不良，中风，白细胞减少症（hemoclasia），颠狂。 |
| 功效： | 补气血，利脾胃，驱寒，调理营气、卫气，驱风祛湿，明目，升发阳气，调理肠道，散滞，强身健体，增强抗病能力、预防疾病，消除水肿。 〖穴位配伍〗 配冲阳、仆参、飞扬、复溜、完骨，有补益肝肾、濡润宗筋的作用，主治足痿失履不收。 配天枢、三阴交、肾俞、行间，有调理肝脾，补益气血的作用，主治月经过多，心悸。 配曲池、丰隆、三阴交，有健脾化痰的作用，主治头晕目眩。 配梁丘、期门、内关、肩井，有清泻血热，疏肝理气，宽胸利气的作用，主治乳痈。 配上巨虚、三阴交、切口两旁俞穴，有良好的镇痛作用，用于胃次全切除术。 |
| 针灸方法： | 针法： 直刺0.5 - 1.5寸。 灸法： 艾炷灸5-15壮或艾条灸10-30分钟. |
| 释义： | 足三里。足，指穴所在部位为足部，别于手三里穴之名也。三里，指穴内物质作用的范围也。该穴名意指胃经气血物质在此形成较大的范围常本穴物质为犊鼻穴传来的地部经水，至本穴后，散于本穴的开阔之地，经水大量气化上行于天，形成一个较大气血场范围，如三里方圆之地，故名。〖别名〗三里穴，下陵穴，胃管穴，鬼邪穴，下三里穴。 |
| 备注： | 五行属土（本经本穴，即土经的土穴）， 五输穴之合穴，足阳明胃经下合穴，“四海”之水谷之海，腹部四总穴。本穴有强壮作用，为保健要穴。 |
“足三里” 相关论述
[定位] 在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。
[解剖] 在胫骨前肌，趾长伸肌之间；有胫前动、静脉；为腓肠外侧皮神经及隐神经的皮支分布处，深层当腓深神经。
[主治] 胃痛，呕吐，噎膈，腹胀，泄泻，痢疾，便秘，乳痈，肠痈，下肢痹痛，水肿，癫狂，脚气，虚劳赢瘦。
[配伍] 配中脘、梁丘治胃痛；配内关治呕吐；配气海治腹胀；配膻中、乳根治乳痛；配阳陵泉、悬钟治下肢痹痛；常灸天里可养志保健。
[刺灸法] 直刺1～2寸。
[附注] （1）足阳明经所人为“合”。（2）本穴有强壮作用，为保健要穴。（3）参考资料：1、据报道，针刺健康人和胃病患者的足三里和手三里，观察发现胃弛缓时针刺使收缩加强，胃紧张时变为弛缓，并可解除幽门痉挛。2、据报道，针刺单纯性消化不良和中毒性消化不良患儿的足三里、合谷、三阴交，可使原来低下的胃游离酸、总酸度、胃蛋白酶和胃脂肪酶活性迅速升高。3、据报道：针刺人及家兔的足三里，发现裂解素（主要是裂解含有大量多糖体的革兰氏阴性杆菌，也能灭活某些病毒）都有增加，人增加17.85单位，兔增加62.1单位，两者均在针后12小时增加最显。4、据报道：针刺家兔的“足三里’、“大推”可使其调理素明显增加，从而促进白细胞吞噬指数的上升，增强其免疫能力。
[img]12-3-7.gif[alt]足阳明胃经穴[/alt][/img]
部位 在膝下三寸 骨外廉．大筋内宛宛中．两筋肉分间．当低跗取之．
证治 胃中寒．心腹胀满．胃气不足．闻食 ．肠鸣腹痛．食不化．秦丕祖云．诸病皆治．食气水气．蛊毒 癖．四肢肿满．膝 酸痛．目不明．华佗云．疗五劳羸瘦．七伤虚乏．胸中瘀血．乳痈．人年三十以上．若不灸三里．令气上冲目．
针灸 针入五分．可灸三壮．
按∶三里穴名．手足阳明皆有．名同穴异．继起针灸家增一足字以别之．盖阳明行气于三阳．里者．宽广之义．古（井田制）．九百亩为方里．盖胃为水谷之海．大肠小肠．三焦．无处不到也．六腑皆出足之三阳．上合于手．故本输篇称之曰下陵三里．为高必因丘陵．大阜曰陵．高于丘也．陵冠一下字．盖足三里穴不如手阳明三里之高上．手三里又不如足三里之敦阜．且也足太阴脾合于膝内阴之陵泉．足少阳胆．合于膝外阳之陵泉．皆高于足阳明 骨外之三里．故正其名曰下陵三里．其穴可针一寸．肥人可针一寸二分．如足下病风毒．可尽量多灸．